„Grüne Kosmetik“ wird immer beliebter – gerade bei Menschen mit empfindlicher Haut und Allergien. Wer Heil- oder Naturkosmetik selber herstellt, weiß zu hundert Prozent, was sich im Tiegel oder Fläschchen befindet. Entdecken Sie hier wunderbare Rezepte, die sich leicht selber herstellen lassen.
Wertvolles Massage- und Körper-Öl aus Rosen-Blüten
Zutaten:
Sterile flasche 50ml
MHD 1 1⁄2 (Mandel-Öl) oder 5–6 Jahre (Jojoba-Öl)
40 ml Mandel- oder Jojoba-Öl; oder eine Mischung aus beiden Ölen
10 ml Rosa-mosqueta-Öl
5 Tr. reines ätherisches Öl aus Rosen-Blüten (bulgarisch oder türkisch)
2 Tr. natürliches Vitamin E (Tocopherol), wenn Sie kein Jojoba-Öl verwenden
So geht die Zubereitung:
Alle Zutaten mischen und im geschlossenen, sauberen Glas gut schütteln. Bereits der Duft der sinnlichen, zarten Blüten streichelt die Seele. Dieses wertvolle Körper-Öl eignet sich für die sanfte Pflege oder eine einfühlsame Massage: Es kräftigt die Haut und hält sie geschmeidig.
Durch seine feine Ausstrahlung und schützende Umhüllung ist es auch für eine Säuglings- und Kindermassage bestens geeignet. Dafür verwenden Sie nur 1 Tropfen Rosen-Öl, da die kleinen Näschen sensibler reagieren.
Im Bad – auch für Kinder – wirkt es, mit einem kleinen Schuss Sahne als Emulgator, harmonisierend und ausgleichend. Liebhaber einer fruchtigeren, volleren Variante können noch drei Tropfen ätherisches (Bio-) Orangen-Öl hinzugeben.
Tipp:
Die kostbare Öl-Mischung am besten in ei- nem Violettglas lagern – das erhöht die Haltbarkeit.
Ringelblumen-Salbe für die Universalpflege
Zutaten:
Becherglas 50ml
Rührlöffel
Sterile Tiegel
30 ml Mazerat aus den Blüten der Ringelblume in Oliven-Öl
1 TL gelbes Bio-Bienenwachs
1 TL pestizidfreies Lanolin
5 Tr. ätherisches Palmarosa-Öl, wenn der Duft gefällt; sonst weglassen
6 Tr. feinstoffliche Essenz aus Ringelblumen
So geht die Zubereitung:
Mazerat, Bienenwachs und Lanolin ins Becherglas geben und im Wasserbad erwärmen, bis sich alles aufgelöst hat. Abschließend das ätherische Öl und die Essenz in die etwas abgekühlte Masse geben.
Diese feine Salbe leistet eine richtige Universalpflege. Sie wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Elastizität der Haut. Sie können sie auch auf geschlossene Wunden auftragen: bei wundem Babypopo, schrundigen Ellbogen, zur Hand- und Fußmassage und für die Lippenpflege.
Tipp:
Bei sehr trockenen, rissigen Händen oder Fingerkuppen und Füßen nehmen Sie ein Mazerat aus gleichen Anteilen von Ringelblume und Gundermann. Das ätherische Palmarosa-Öl tauschen Sie am besten mit Lavendel-Öl.
Sinnlich duftende Körperbutter für die tägliche Pflege
Zutaten:
Becherglas 30–60ml
Glasspatel
Gebäckförmchen oder Papierhüllen für Muffins
5 ml Argan-Öl
3 TL Kakao-Butter
1 TL Shea-Butter
1⁄2 TL gelbes Bio-Bienenwachs
4 Tr. ätherisches Kakao-Öl
15 Tr. ätherisches Vanille-Öl
5 Tr. ätherisches Guajakholz-Öl
5 Tr. Benzoe-Öl
2 Tr. ätherisches Sandelholz-Öl
2 Tr. ätherisches Öl von Ylang-Ylang
So geht die Zubereitung:
Alle Zutaten außer den ätherischen Ölen ins Becherglas geben und im Wasserbad erwärmen, schmelzen und dabei mit einem Glasspatel verrühren.
Die ätherischen Öle erst zugeben, wenn Sie das Körperbutter-Gemisch bereits vom Feuer genommen haben. Die noch flüssige Masse in kleine Gebäckförmchen oder Muffin-Hüllen gießen und aushärten lassen.
Die Körperbutter schmilzt auf der Haut, nährt sie nachhaltig und zaubert ein samtiges Gefühl. Der herrlich warme, sehr sinnliche und anregende Duft wird Sie betören. Wenn Sie Litsea- oder Pampelmusen-Öl an Rosmarin verwenden, erhalten Sie einen frischen Duft.
FOTOS:© Charlotte Fischer/Kosmos(2), 123RF(1)
Alle Rezepte und Fotos in diesem Artikel sind aus dem Buch:
Myriam Veit
Heilkosmetik aus der Natur
€/D 19,99 / €/A 20,60 / sFr 28,90
ISBN 978-3-440-13449-8
Kosmos Verlag, Stuttgart
Nicht nur Allergiker wissen natürliche Kosmetik ohne Zusatzstoffe zu schätzen. Mittlerweile haben die „grünen“ Pflegeprodukte bei vielen Verbrauchern einen Platz im Regal gefunden. Wie man die Salben, Öle und Essenzen selber herstellen kann, erklärt Myriam Veit in ihrem Buch Heilkosmetik aus der Natur. Ausgehend von den Grundlagen wirkungsvoller Heilkosmetik stellt sie die wichtigsten Roh- und Wirkstoffe sowie Basis-Rezepturen vor. Daran anschließend folgen 40 Pflanzen- porträts, mit Informationen zu Botanik, Pflanzenkraft und der heilkosme- tischen Wirkung.