Gerösteter Kürbis-Feta-Salat mit Granatapfelkernen
Dieser Salat lebt von seinem spannenden Zusammenspiel aus warmem, geröstetem Kürbis, mild-süßen roten Zwiebeln und dem frischen Kontrast von Feta und Granatapfelkernen. Er funktioniert sowohl als leichtes Hauptgericht als auch als besondere Vorspeise. Mit seinen kräftigen Farben und aromatischen Zutaten bringt er saisonale Küche auf eine unkomplizierte und köstliche Art auf den Tisch.
Zutaten
Für 2–3 Portionen
½ Hokkaido oder Butternut-Kürbis, in Spalten
2 rote Zwiebeln
3 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer
1 TL Honig oder Ahornsirup
1 TL Ras el Hanout
1 große Handvoll Rucola oder Babyspinat
100–150 gr Feta
Kerne von 1 Granatapfel
Basilikum oder Minze
Für das Dressing
2 EL Olivenöl
1 EL Granatapfelsirup oder Balsamico
1 TL Dijon-Senf
1 TL Honig
Salz & Pfeffer
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So geht die Zubereitung
Die Kürbisspalten und die in Spalten geschnittenen Zwiebeln mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und einer Prise Ras el Hanout vermischt. Anschließend werden sie auf ein Backblech gegeben und im Ofen bei etwa 200 °C geröstet, bis der Kürbis weich, aber nicht zu weich ist.
Für das Dressing Olivenöl, Granatapfelsirup, Dijon-Senf, etwas Honig sowie Salz und Pfeffer miteinander verrühren.
Sobald der Kürbis und die Zwiebeln fertig sind, werden sie in eine große Schüssel gegeben und mit dem Dressing vermengt.
Nach einem kurzen Abkühlen werden der Rucola und der grob zerdrückte Feta mit den Granatapfelkernen und dem Basilikum darüber gegeben und locker vermengt.












