Frühlingssalat mit grünem Spargel, Spinat & Erdbeeren
Dieser bunte Frühlingssalat ist eine herrlich leichte Kombination aus grünem Spargel, zartem Babyspinat und fruchtig-süßen Erdbeeren. Getoppt mit frisch gehobeltem Parmesan entsteht ein raffiniertes Gericht, das perfekt zu lauen Frühlingstagen passt – als Vorspeise, leichtes Mittagessen oder Beilage zum Grillen. Wer es gerne etwas würziger mag, ersetzt den Parmesan einfach durch warmen Ziegenkäse. So wird aus wenigen Zutaten ein aromatisches und gesundes Highlight auf dem Teller.

Zutaten
Für 4 Portionen
250 g Babyspinat
250 g Erdbeeren
1 kg grüner Spargel
Salz
1 Schalotte
30 g Butter
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
50 g Parmesan
So geht die Zubereitung
Den Babyspinat verlesen, waschen und abtropfen lassen. Die Erdbeeren verlesen, abbrausen und abtropfen lassen. Erdbeeren entkelchen.
Den grünen Spargel waschen und das untere Drittel der Spargelstangen schälen. Die holzigen Enden abschneiden. Die Spargelstangen dann schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
In einem Topf reichlich Wasser mit Salz aufkochen. Die Spargelstücke ca. 2 Min. im sprudelnd kochenden Wasser blanchieren, anschließend in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
Die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden.
In einem Topf die Butter erhitzen und die Schalottenwürfel darin anschwitzen. Den Spinat dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Spargelstücke hinzufügen und kurz anbraten.
Die Erdbeeren je nach Größe halbieren oder vierteln.
Spargel und Spinat auf Teller verteilen. Die Erdbeeren darübergeben, den Parmesan mit einem Sparschäler darüberhobeln und den Salat sofort servieren.
Du magst Parmesan nicht so gern?
Erdbeeren und Spinat schmecken auch sehr gut mit warmem Ziegenkäse. Dafür Ziegenweichkäse in Scheiben schneiden und diese in einer beschichteten Pfanne in etwas Sonnenblumenöl von beiden Seiten bei großer Hitze anbraten
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Das Rezept ist aus dem Buch:
Vincent Klink und Sybille Schönberger
ARD Buffet – Regionale Genüsse
Preis 24,00 €
ISBN 978-3-8338-7955-5
Gräfe und Unzer Verlag
Dieses Kochbuch stellt die beliebtesten Spezialitäten aus deutschen Regionen mit passenden Rezepten vor. Auch für Anfänger leicht nachkochbar, mit Anekdoten der beiden ARD Buffet-Kochchefs Sybille Schönberger und Vincent Klink.