Butter-Chicken in Tomaten-Sahne-Sauce mit Kichererbsen
Aromatisch, cremig und unkompliziert: Dieses Butter-Chicken ist schnell zubereitet und bringt im Handumdrehen wohlig-warmes Essen auf den Tisch – ideal für entspannte Abende zu zweit.
Zutaten
Für 2 Personen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1–2-cm-Stück Ingwer
1 EL Butter
1 TL Garam Masala (Gewürzmischung)
¼ TL rosenscharfes Paprikapulver
300 g passierte Tomaten
200 g Sahne
2 EL Honig
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
300 g Biohähnchenbrustfilet
ohne Haut
1 EL Sultaninen
250 g Kichererbsen aus dem Glas
2–3 Stängel Koriander oder
glatte Petersilie (nach Belieben)
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So geht die Zubereitung
Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Ingwer schälen und fein reiben.
Butter in einer Pfanne aufschäumen, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin farblos anschwitzen.
Garam Masala und Paprikapulver darüberstreuen. Tomaten und Sahne einrühren. Honig hinzugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und 5 Minuten köcheln lassen.
Inzwischen das Hähnchenfleisch quer zur Faser in 2–3 cm dicke Streifen schneiden.
Die Sauce aus der Pfanne in einen Mixbecher füllen, mit dem Stabmixer fein pürieren und zurück in die Pfanne gießen. Die Hähnchenstreifen in die Sauce legen und die Sultaninen darüber verteilen. Kichererbsen in ein Sieb abgießen, nach Belieben abbrausen und ebenfalls in die Pfanne geben. Einmal sanft aufkochen und abgedeckt bei niedriger Hitze 15–20 Minuten gar ziehen lassen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nach Belieben Koriander abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Das
Butter-Chicken auf zwei Schalen verteilen und mit Koriander garniert servieren.
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Dieses Rezept ist aus dem Buch:
Christian Henze
Einfach in die Pfanne -Einfach köstlich
Preis 30,90 €
ISBN 978-3-95453-293-3
Becker Joest Volk Verlag
In seinem Kochbuch zeigt Christian Henze eine Auswahl an zeitgemäßen und schnellen Gerichten, für die man nicht mehr benötigt als eine einzige beschichtete Pfanne – und manchmal einen Deckel.












