Leichte Küche

Der Spiralschneider macht’s möglich! Gerichte in Spiralen bringen Farbe auf den Teller und sind nicht nur für Gemüsefans und Low Carb-Anhänger eine…

Sättigende Ofengerichte brauchen keine Kohlenhydrate – es muss also nicht immer Salat sein. Durch raffiniert kombinierte Zutaten lassen sich schnell und einfach…

Das Leben voll auskosten und nebenbei auch noch gesund essen: Diana Henry zeigt, dass es ganz einfach ist, sich gut zu ernähren.…

Lassen Sie sich dazu inspirieren, Ihre eigene perfekte Balance zu finden. Ausgewogene Aromen und gesunde Inhaltsstoffe natürlicher, frischer und vollwertiger Zutaten stehen…

Zubereiten, kochen und servieren im Päckchen? Geht! Und das sogar sehr gut! Einfach die nötigen Zutaten vermengen, in den Ofen damit und…

Mitten im Beruf scheint es manchmal schwer zu sein, gesunde und leckere Küche in den Alltag zu integrieren. Schnell schleichen sich so,…

Schlank auf die Schnelle – Gute Nachrichten für Low-Carb-Fans: Hier purzeln die Pfunde auf die entspannte Art. Alle Suppen stehen ruck, zuck…

Die wichtigste Mahlzeit am Tag ist das Frühstück. Dieses liefert dem Körper die nötige Energie, um den bevorstehenden Tag mit all seinen…

Nicht zu toppen ist die Kombination aus Genuss und Gesundheit: Die vegetarischen Rezepte von Amerikas populärster Foodbloggerin Kathryne Taylor zeigen, dass besser…

Für Unterwegs oder für die Mittagspause im Büro. Um nicht nur Geld zu sparen, sondern auch Kalorien, bietet es sich oftmals an,…

Cheeseburger, Spaghetti Carbonara oder Döner während der Diät? Das geht! Folgede Rezepte bieten eine gesunde und leckere Alternative zu den bekannten Sünden.…

Viele Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe und Ballaststoffe verstecken sich in zahlreichen Kohlsorten. Kein Wunder also, dass sich Kohl in den letzten Jahren zu…